Shakshuka na Varomie

4.5 5.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
sól dodatkowa ilość do smaku
2 - 3 łyżeczki przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku
4 jajka
500 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 115.8 kcal / 484.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 363.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

ŚNIADANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 Min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 Min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων