Shakshuka na Varomie

4.5 5.8K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
sól dodatkowa ilość do smaku
2 - 3 łyżeczki przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku
4 jajka
500 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 363.4 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 484.6 kJ / 115.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

ŚNIADANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8ωρ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Frittata z resztkami warzyw

35 λεπτ.

Batony z musli

50 λεπτ.

Różowe gofry z kremem i owocami

30 λεπτ.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 λεπτ.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1ωρ. 25 λεπτ.

Zielone smoothie bowl

5 λεπτ.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8ωρ. 10 λεπτ.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων