Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.3 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 unidades

Υλικά

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 19.4 kcal / 81.1 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 72.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2 godz. 5 min

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2 godz. 30 min

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 min

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1 godz. 10 min

Baguetes

Baguetes

15 godz.

Wrap caeser

Wrap caeser

30 min

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 min

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1 godz. 40 min

Quiche na caneca

Quiche na caneca

Brak ocen

Empada de galinha

Empada de galinha

2 godz.

Empada de Páscoa

Empada de Páscoa

5 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων