Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce
4.2 99 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    800 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • lombo de pescada
    150 g
  • cebola
    50 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • salsa
    1 c. chá de
  • Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 72.8 mg
Πρωτεΐνη 1.8 g
Θερμίδες 81.1 kJ / 19.4 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza carbonara

4.7(57)

1 h

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 h

Bolinhos de bacalhau

4.1(39)

1 h

Folar de frango e enchidos

4.2(21)

4 h 20 min

Piza na grelha

4.3(6)

1 h 25 min

Quiche de alho-francês e camarão

4.2(18)

1 h 10 min

Muffins de legumes e salmão fumado

4.8(4)

45 min

Fajitas de sobras de frango

4.8(14)

1 h 20 min

Folar de carnes

4.9(14)

2 h 20 min

Patê de salmão

4.2(26)

5 min

Crepes de camarão

4.5(20)

1 h 10 min

Folhados de carne

4.7(46)

1 h 10 min

 Εμφάνιση όλων