Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 55 λεπτ.
12 kawałków

Υλικά

Orzechowy spód
  • cukru trzcinowego
    70 - 80 g
  • płatków owsianych bezglutenowych
    80 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    150 g
  • orzechów nerkowca
    100 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    100 g
  • rodzynek uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
    100 g
  • cynamonu, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • kakao naturalnego, niesłodzonego
    20 - 30 g
  • oleju kokosowego
    15 - 20 g
  • soli
    1 szczypta
Krem z nerkowców
  • orzechów nerkowca namoczonych przez min. 4 godz.
    400 g
  • syropu z agawy
    30 - 40 g
    30 - 40 g syropu daktylowego
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 - 30 g
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
  • oleju kokosowego
    20 g
  • pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej w plastry
    350 g
  • cukru trzcinowego
    2 łyżki
  • rozmarynu, świeżego tylko liście, do dekoracji
    1 gałązka

Διατροφή ανά 1 kawałek

Θερμίδες 514.2 kcal / 2152.7 kJ
Πρωτεΐνη 9.8 g
Λιπαρά 38.2 g
Υδατάνθρακες 40.4 g
Φυτικές ίνες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων