Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 55 λεπτ.

12 kawałków

Υλικά

Orzechowy spód

70 - 80 g cukru trzcinowego
80 g płatków owsianych bezglutenowych
150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
100 g orzechów nerkowca
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g rodzynek uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
15 - 20 g oleju kokosowego
1 szczypta soli

Krem z nerkowców

400 g orzechów nerkowca namoczonych przez min. 4 godz.
30 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g syropu daktylowego
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
20 g oleju kokosowego
350 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej w plastry
2 łyżki cukru trzcinowego
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kawałek

Θερμίδες 514.2 kcal / 2152.7 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 38.2 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Czeskie knedliki z jagodami

Czeskie knedliki z jagodami

45 λεπτ.

Lody zabajone

Lody zabajone

9ωρ. 15 λεπτ.

Owocowe lody na patyku

Owocowe lody na patyku

5ωρ. 50 λεπτ.

Rajski sorbet owocowy

Rajski sorbet owocowy

5 λεπτ.

Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3ωρ. 45 λεπτ.

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4ωρ. 40 λεπτ.

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45 λεπτ.

Żelki domowe

Żelki domowe

3ωρ. 10 λεπτ.

Batony z musli

Batony z musli

50 λεπτ.

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων