Minestra di pomodori con quark

Minestra di pomodori con quark

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di scalogno tagliato a metà
    80 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio di oliva
    1 cucchiaio
  • di pomodori tagliati a metà
    800 g
  • di acqua
    300 g
  • cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
    2
  • di formaggio quark magro
    250 g
  • di olio di semi di lino
    2 cucchiai
    2 cucchiai di olio di oliva
  • di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
    4 rametti

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 180 kcal / 754 kJ
Πρωτεΐνη 9.2 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων