Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

4.6 144 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí nakrájených na proužky
1 čajová lžička soli
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
500 gramů mrkve oloupané, na kousky
15 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
700 gramů zeleninového vývaru
120 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce pomerančové kůry, strouhané
80 gramů zakysané smetany, 10% tuku plus na ozdobu
1 špetka mletého černého pepře
20 gramů černých sezamových semínek
3 snítky čerstvého koriandru jen lístky, nasekaného

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porce

Πρωτεΐνη 112 g

Θερμίδες 5055 kJ / 1204 kcal

Λιπαρά 53 g

Φυτικές ίνες 17 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40 min

Játrová rýže

35 min

Polévka z bílých fazolí

35 min

Špenátová polévka s vejci

35 min

Kuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky

1 godz.

Polévka z ředkvičkových listů

40 min

Lososová polévka s koprem

35 min

Gulášová polévka s balzamikem

1 godz. 30 min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40 min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40 min

Šunkovo-sýrový svítek

35 min

Polévka z mladých kopřiv

25 min

Εμφάνιση όλων