Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 87 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

cebuli przekrojonej na pół
150 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
130 g
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
900 g
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
180 g
mleka
450 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
soli
¾ - 1 ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 467.8 kcal / 1958.4 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 73.8 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szwajcarski krupnik

Szwajcarski krupnik

40 λεπτ.

Kapuśniak

Kapuśniak

50 λεπτ.

Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

45 λεπτ.

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45 λεπτ.

Zupa z pomidorów i cukinii

Zupa z pomidorów i cukinii

55 λεπτ.

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

40 λεπτ.

Zupa grochowa

Zupa grochowa

1ωρ.

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

45 λεπτ.

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 λεπτ.

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa

30 λεπτ.

Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων