Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.
6 ποτήρια
Υλικά
-
αμύγδαλα μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα35 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια25 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)250 γρ.
-
κολοκυθόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
λιναρόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
σμέουρα, κατεψυγμένα50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)1 κοφτή κ.σ.
-
νερό500 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)1 κ.σ.
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες
122 kcal /
512 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Xυμός λαχανικών
Nenhuma avaliação
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Φραπέ
5min
Χυμός σαλάτα
15min
Ρόφημα αμυγδάλου και χουρμάδων
Nenhuma avaliação
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Nenhuma avaliação
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
Nenhuma avaliação
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Nenhuma avaliação
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
Nenhuma avaliação