Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

4.7 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

25 g de pistaches, décortiquées et non salées
100 g de fraises surgelées
60 g de myrtilles surgelées décongelées

60 g de myrtilles, fraîches + 50 g de myrtilles fraîches pour la finition (facultatif)
1 banane coupée en morceaux
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
100 g de jus de fruit
3 c. à soupe de graines de chanvre
15 g de sirop d'agave
2 de c. à soupe de mûres séchées
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1709 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 Min

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 Min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 Std.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 Min

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Omelette caprese

Omelette caprese

30 Min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 Min

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 Min

Café mocha

Café mocha

5 Min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 Min

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 Min

Εμφάνιση όλων