Συσκευές & Αξεσουάρ
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
413 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSemifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24 godz. 15 min
Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο
11 godz.
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15 min
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1 godz. 20 min
Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip
5 godz. 10 min
Σορμπέ καρπούζι
10 min
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4 godz.
Γρανίτα φράουλα
15 min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 godz.
Τιραμισού
5 godz. 20 min
Τσιζκέικ μοχίτο
24 godz. 25 min
Λουκουμάδες
2 godz. 25 min