Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

αμύγδαλα
150 γρ.
καρύδια
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
νερό
1 - 2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα
φιστίκια κάσιους, ωμά μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα
200 γρ.
χυμό λάιμ
1 κ.γλ.
ξύσμα λάιμ
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
100 γρ.
λάδι καρύδας
80 γρ.
γάλα καρύδας
100 γρ.
αβοκάντο ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)
250 γρ.
κακάο
45 γρ.
φιστίκια Αιγίνης αλεσμένα χοντρά
λίγα
λίγες φράουλες, αλεσμένα χοντρά

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 362 kcal / 1496 kJ

Πρωτεΐνη 8.6 g

Λιπαρά 31.5 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Υγιεινή ζωή! 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 λεπτ.

Μπουρέκια με αναρή

Μπουρέκια με αναρή

2ωρ.

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1ωρ. 10 λεπτ.

Σορμπέ φρούτων

Σορμπέ φρούτων

5 λεπτ.

Παγωτό εσπρέσο

Παγωτό εσπρέσο

11ωρ. 30 λεπτ.

Paris on ice

Paris on ice

2ωρ. 10 λεπτ.

Τιραμισού λεμόνι

Τιραμισού λεμόνι

6ωρ. 25 λεπτ.

Παγωτό σοκολάτα

Παγωτό σοκολάτα

12ωρ.

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5ωρ. 10 λεπτ.

Δούκισσα νηστίσιμη

Δούκισσα νηστίσιμη

2ωρ. 30 λεπτ.

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10 λεπτ.

Αναρόταρτα

Αναρόταρτα

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων