Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

7 glasses

Υλικά

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 96.2 kcal / 402.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.3 g

Λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 4.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Hazelnut Milkshake

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 min

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Strawberry Lassi

Strawberry Lassi

5 min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10 min

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3 godz. 15 min

Hot Apple Tea

Hot Apple Tea

40 min

Chai masala

Chai masala

15 min

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

Brak ocen

Lemonade

Lemonade

5 min

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1 godz. 15 min

Hot White Wine Punch with Cranberries

Hot White Wine Punch with Cranberries

30 min

Εμφάνιση όλων