Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salute in ciotola 11 Συνταγές
Ιταλία
Un morso di arcobaleno 62 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

4.4(22)

30 λεπτ.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

4.2(28)

1ωρ. 50 λεπτ.

Crêpes con confettura di lamponi

5.0(10)

2ωρ.

Pancake al farro con banane

4.3(27)

30 λεπτ.

Pancake (senza lattosio)

4.3(78)

35 λεπτ.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

4.7(17)

12ωρ.

Cookies morbidi carote e arancia

4.0(65)

50 λεπτ.

Cruffin (TM6)

4.1(38)

4ωρ. 30 λεπτ.

Brioches con il tuppo

4.4(28)

3ωρ.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

4.6(10)

15 λεπτ.

Pancakes cioccolato e ricotta

4.4(59)

45 λεπτ.

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

4.4(27)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων