Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • melone giallo la polpa
    ½
  • di mandorle pelate
    40 g
  • papaya piccola, la polpa a pezzi
    1
  • mango maturo la polpa
    1
  • di crusca di avena
    4 cucchiai
  • di yogurt (0,1% di grassi) bianco
    150 g
  • di succo di arancia freddo
    30 g
  • kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
    1
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 56 g
Φυτικές ίνες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων