Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 doses

Υλικά

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 29.2 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 512.9 kJ / 122.6 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 λεπτ.

Creme de alho

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Ramen coreano com tofu

50 λεπτ.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2ωρ.

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de chuchu e funcho

40 λεπτ.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων