
Συσκευές & Αξεσουάρ
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
447 kcal /
1870 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Hawaiian Pool Party
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGinger Garlic Steamed Whole Fish
30min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50min
Fish Ceviche
3h 25min
Garlic Shrimp and Grits
1h 10min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Snapper with Spiced Oil
Ninguna valoración
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min