
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
groentebouillonpasta1 volle tl
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
460 kcal /
1924 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Zal(m)ig lekker
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 λεπτ.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 λεπτ.
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1ωρ.
Forel met hollandaisesaus
50 λεπτ.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 λεπτ.
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 λεπτ.
Zalm met rijst en champignons
Καμία βαθμολογία
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Καμία βαθμολογία
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50 λεπτ.
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Καμία βαθμολογία
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
Καμία βαθμολογία
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Καμία βαθμολογία