
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzo pasta met zalm en spinazie
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
560 kcal /
2344 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Zal(m)ig lekker
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 λεπτ.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 λεπτ.
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1ωρ.
Forel met hollandaisesaus
50 λεπτ.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 λεπτ.
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 λεπτ.
Zalm met rijst en champignons
Καμία βαθμολογία
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Καμία βαθμολογία
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50 λεπτ.
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 λεπτ.
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Καμία βαθμολογία
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
Καμία βαθμολογία