Split Pea Soup

Split Pea Soup

4.5 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • yellow onions in pieces
    6 oz
  • carrots in pieces
    3 oz
  • celery in pieces
    3 oz
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    ½ tsp
  • dried thyme (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tsp
  • ground cumin (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tsp
  • smoked ham diced (½ in.)
    8 oz
  • green split peas, dried rinsed
    16 oz
  • chicken stock reduced sodium
    32 oz
  • water
    6 oz
  • cracked black pepper to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 325.7 kcal / 1362.6 kJ
Πρωτεΐνη 29.5 g
Λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 57.8 g
Φυτικές ίνες 19.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 815.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων