Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rhabarber-Chutney

1 Std. 30 Min

Gemüse-Hummus

10 Min

Mandel-Tatar

10 Min

Rote-Linsen-Dip

40 Min

Orangen-Senf-Sauce

5 Min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 Min

Orangendressing

5 Min

Aprikosensenf

30 Min

Spargelpesto

5 Min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 Min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 Std.

Avocado-Mayonnaise

15 Min

Εμφάνιση όλων