Huhn süß-sauer mit Basmatireis

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.7 3.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Basmatireis
200 g
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr für das Hendl
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Öl zum Braten
Karotten geschält
150 g
Zucchini
150 g
rote Paprikaschote
100 g
gelbe Paprikaschote
100 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut
350 - 400 g
Maisstärke
3 EL
Ananasscheiben, aus der Dose
4 - 5
Rohrohrzucker
70 g
Apfelessig
70 g
Ketchup
50 g
Ananassaft aus der Dose
100 g
Sojasauce
20 g
Ei (Größe M)
1
Milch
1 EL
Limettensaft
10 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2297 kJ / 549 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8 Std. 35 Min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7 Std. 20 Min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 Min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 Std. 10 Min

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 Min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 Min

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1 Std. 50 Min

Weisse Bratwurstschnecke

14 Std.

Bärlauchpalatschinken mit Lammhaschee und Sauerrahmdip

1 Std. 30 Min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 Std. 30 Min

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 Min

Adobong Manok (Hühner-Adobo)

50 Min

Εμφάνιση όλων