Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 402 kJ / 96 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Agua de jamaica y anís

Agua de jamaica y anís

15 λεπτ.

Jugo integral de naranja con zanahoria

Jugo integral de naranja con zanahoria

20 λεπτ.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 λεπτ.

Atole de elote

Atole de elote

25 λεπτ.

Latte de cúrcuma

Latte de cúrcuma

15 λεπτ.

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5 λεπτ.

Agua de sandía con chile piquín

Agua de sandía con chile piquín

5 λεπτ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Agua de guanábana

Agua de guanábana

15 λεπτ.

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5 λεπτ.

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 λεπτ.

Atole de fresa

Atole de fresa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων