Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sementes de abóbora
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
nabo cortado em pedaços
300 g
pastinaca cortada em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
água
1100 g
limão (raspa e sumo)
½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 153.5 kcal / 642.2 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 258.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2019 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 Min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Keine Bewertungen

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Sopa rica

Sopa rica

1 Std. 10 Min

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 Min

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40 Min

Salmorejo

Salmorejo

Keine Bewertungen

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων