Gewürzcracker

Gewürzcracker

4.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

20 Portionen

Υλικά

Wasser
150 g
Sonnenblumenöl
80 g
Dinkelmehl, glatt
150 g
Sonnenblumenkerne
60 g
Haferflocken, feinblättrig
25 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 - 1 ½ TL
Cayennepfeffer
½ TL
Sesamsamen
30 g
Kreuzkümmel, ganz
30 g
Fenchelsamen
30 g
Anissamen, ganz
10 g
Koriandersamen
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 444 kJ / 106 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Schlanke Küche 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 min

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 min

Amaranth-Brötchen

9 h

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 min

Matcha-Ofenporridge

40 min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 h

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1 h 40 min

Salzburger Fleischkrapfen

1 h 30 min

Schinken-Käse-Kipferl

1 h

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min

Mehrkorn-Kräcker

1 h 30 min

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1 h

Εμφάνιση όλων