Matcha-Ofenporridge

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 77 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 718 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power-Snacks 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunte Ostereier - gelb, blau

2ωρ. 40 λεπτ.

Grissini

13ωρ. 40 λεπτ.

Möhren-Dinkel-Stangen

1ωρ.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1ωρ. 10 λεπτ.

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 λεπτ.

Ostereier hellblau gefärbt

55 λεπτ.

Schoko-Energiebällchen

35 λεπτ.

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 λεπτ.

Wraps mit Curry-Huhn

25 λεπτ.

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 λεπτ.

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1ωρ. 45 λεπτ.

Eisalat im knusprigen Osternest

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων