
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
10 Portionen
Υλικά
Vollkornbrot
-
Wasser380 g
-
Zucker1 Prise
-
frische Germ zerbröselt20 g
-
Öl zum Einfetten
-
Weizen-Vollkornmehl500 g
-
Sonnenblumenkerne100 g
-
Salz1 ½ TL
Pikanter Aufstrich
-
Frischkäse150 g
-
körniger Frischkäse (Cottage cheese)150 g
-
Ei (προαιρετικό πεδίο) hartgekocht, geschält, geviertelt1
-
Salz½ TL
Fleischbällchen
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Faschiertes (vom Huhn oder Rind)400 g
-
Semmelbrösel40 g
-
Ei1
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Sojasauce15 g
-
Tomatenmark10 g
-
Öl zum Braten
-
Frischkäse50 g
-
rote Paprikaschote in Form eines Schnabels geschnitten1
-
gelbe Paprikaschote Schnitt in Form der Augenbraue1
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
-
Oliven, schwarz, entkernt halbiert10 Stück
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
460 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1237 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kochen mit Kindern
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

TOP 10 Rezepte XXL
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFaschierte Bällchen in Tomatensauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Sirloin Steak mit Heurigen und Chimichurri
50 λεπτ.
Kebab aus Rindfleisch mit Feta
1ωρ. 20 λεπτ.
Schweinslungenbraten im Weckerl
1ωρ. 45 λεπτ.
Bulgur-Tarte mit Hack-Walnuss-Füllung - Sini Köftesi
1ωρ. 15 λεπτ.
Fruchtiges Pulled Pork
9ωρ. 10 λεπτ.
Moussaka Wraps
50 λεπτ.
Extrawurst
14ωρ. 10 λεπτ.
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1ωρ. 30 λεπτ.
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln
1ωρ.
Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud
5ωρ.
Pulled Chicken Curry Burger
2ωρ. 20 λεπτ.