Zucchini mit Hackfleischfüllung

Zucchini mit Hackfleischfüllung

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zucchini (à 250-300 g)
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Zwiebel klein
1
Rinderhackfleisch
200 g
Schafskäse light (9% Fett), zerbröselt
100 g
Ei
1
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 388 kcal / 1623 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

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