Συσκευές & Αξεσουάρ
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 pezzi
Υλικά
-
90 g di quinoa bianca soffiata
-
80 g di fiocchi di avena
-
20 g di semi di chia
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
35 g di mandorle pelate
-
35 g di noci pecan
-
50 g di mirtilli rossi disidratati
-
30 g di uvetta sultanina
-
2 banane mature a pezzi
-
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
-
40 g di sciroppo di agave
-
50 g cioccolato fondente a pezzi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
969 kJ /
232 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGubana
3h 45min
Biscotti allo zenzero
45min
Biscotti pupazzo di neve
2h
Muffin al burro
1h 5min
Torta di rose al gianduia
4h 10min
Zuppa inglese ciocco-caffè
50min
Biscotti al burro, nocciole e carote
4h
Torta di cioccolato e patate
1h 30min
Crostata di pere e noci
1h 30min
Biscotti animalier
1h 30min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Panforte
1h