
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roll di quinoa e patate dolci
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
72 pezzi
Υλικά
-
200 g di patata americana dolce a strisce (5 mm)
-
40 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di sciroppo di acero
-
180 g di chicchi di quinoa ammollati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
2 cucchiai di aceto di riso
-
1 cucchiaino di zucchero semolato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 spicchio di aglio
-
2 avocado a pezzi
-
2 cucchiai di aceto di riso nero
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
8 fogli di alga nori
-
50 g di peperone rosso a bastoncino
-
salsa di soia q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
24.6 kcal /
103 kJ
Πρωτεΐνη
0.6 g
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)
30 λεπτ.
Granola di frutta secca e miele
40 λεπτ.
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55 λεπτ.
Samosas di verdure
1ωρ. 10 λεπτ.
Chips mais e lenticchie
35 λεπτ.
Tarallini farciti ai sapori di Calabria
1ωρ. 30 λεπτ.
Barrette ai cereali e frutta secca
2ωρ. 30 λεπτ.
Praline di datteri e frutta secca
20 λεπτ.
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
1ωρ.
Bruco tramezzino
30 λεπτ.
Crocchette di pollo e patate
50 λεπτ.
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1ωρ. 30 λεπτ.