Συσκευές & Αξεσουάρ
Roll di quinoa e patate dolci
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
72 pezzi
Υλικά
-
200 g di patata americana dolce a strisce (5 mm)
-
40 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di sciroppo di acero
-
180 g di chicchi di quinoa ammollati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
2 cucchiai di aceto di riso
-
1 cucchiaino di zucchero semolato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 spicchio di aglio
-
2 avocado a pezzi
-
2 cucchiai di aceto di riso nero
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
8 fogli di alga nori
-
50 g di peperone rosso a bastoncino
-
salsa di soia q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
0.6 g
Θερμίδες
103 kJ /
24.6 kcal
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrackers al rosmarino
3ωρ.
Gallette di mais alla paprika (senza glutine)
1ωρ. 30 λεπτ.
Crostini dorati
4ωρ. 30 λεπτ.
Anelli di cipolla fritti
35 λεπτ.
Crackers di mais
3ωρ.
Crackers all'acqua
3ωρ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Tartellette alberello di Natale
Καμία βαθμολογία
Scheletrini morbidi
5ωρ.
Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato
35 λεπτ.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.