
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Espetadas
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
mostarda25 g
-
mel20 g
-
sal1 c. chá de
-
dente de alho1
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em cubos600 g
Puré com manjericão
-
dentes de alho c/ casca2
-
azeite25 g
-
batata cortada em cubos pequenos750 g
-
leite300 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
manjericão15 folhas de
Molho
-
leite de coco250 g
-
água150 g
-
coentros5 g
-
mel40 g
-
caril1 c. sopa de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
farinha tipo 651 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
617.5 kcal /
2583.7 kJ
Πρωτεΐνη
42.6 g
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
816.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Lombo de porco com molho agridoce
13h
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1h 40min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8h
Cachorro quente
30min
Crepes com frango
1h 35min
Migas alentejanas com entrecosto
1h 30min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Frango com molho de leitão
1h
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min
Frango marroquino
30min
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35min