Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 639 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 753.6 kJ / 180.1 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Συνταγές
Πορτογαλία

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Salmorejo

25 Min

Caldo-verde de feijão branco

40 Min

Tomatada de ovos

35 Min

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Sopa da pedra

1 Std. 30 Min

Sopa de tomate

30 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Creme de ervilhas da avó Adília

35 Min

Creme de agrião e curgete

35 Min

Εμφάνιση όλων