Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gemüse-Filet-Topf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Öl10 g
-
Schweinefilet in Würfeln (2 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)200 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark40 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Worcester-Sauce3 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Prinzessbohnen, TK aufgetaut150 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)200 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)150 g
-
Frischkäse, light 0,2% (z. B. von Exquisa)100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
396 kcal /
1659 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Putenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45 min
Überbackene Hackbällchen
1 godz. 15 min
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1 godz.
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen
30 min
Rinderragout mit Bohnen
50 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 godz.
Putengulaschsuppe
45 min
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1 godz. 10 min