Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5 909 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 Portionen

Υλικά

Mango, reif in Stücken
200 g
Naturjoghurt
250 g
Kardamom, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
¼ TL
¼ TL Zimt, gemahlen
Haferflocken, kernig
90 g
Rosinen
1 EL
Leinsamen
1 EL
Honig flüssig
40 g
Amaranth, gepufft
2 EL
Heidelbeeren
40 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 439 kcal / 1837 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 67 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstück ist fertig! 15 Συνταγές
Γερμανία

Stillzeit 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Oats

Baked Oats

45 λεπτ.

Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

20 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 λεπτ.

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 λεπτ.

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων