
Συσκευές & Αξεσουάρ
Samoussas de légumes épicés
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de carotte coupée en rondelles (1 env.)
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45 g d'oignon coupé en morceaux (1/2 env.)
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100 g de courgette coupée en rondelles (1 env.)
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75 g de petits pois, frais ou surgelés
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10 brins de coriandre fraîche effeuillés et légèrement hachés
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1 c. à café bombée de curry en poudre
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du sel à ajuster en fonction des goûts
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du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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4 feuilles de brick rectangulaires
-
25 g de beurre fondu et un peu pour la dorure
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
634 kJ /
150 kcal
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
26 g
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