Weißkohl-Graupen-Eintopf

Weißkohl-Graupen-Eintopf

4.5 526 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Möhren in Stücken
    80 g
  • Porree in Ringen
    100 g
  • Knollensellerie in Stücken
    80 g
  • Öl
    15 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
    100 g
  • Weißkohl Strunk entfernt, in Streifen (1,5 cm)
    300 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Perlgraupen
    150 g
  • Curry
    1 TL
  • Sahne
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 202 kcal / 844 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων