Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sopa de brócolos e rúcula
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
brócolos só os floretes600 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
rúcula50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
430.7 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
414.8 kJ /
99.1 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
9.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Fevereiro 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 λεπτ.
Sopa de tomate e beringela
35 λεπτ.
Sopa de entulho
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de tomate e repolho
50 λεπτ.
Creme de ervilhas
40 λεπτ.
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Creme de couve-flor e manjericão
45 λεπτ.
Creme de curgete e manjericão
25 λεπτ.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 λεπτ.
Sopa de feijão branco e tomate
30 λεπτ.
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1ωρ.