
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Pesto ziołowe
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
tymianku, świeżego tylko liście3 gałązki
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Zupa minestrone
-
ząbek czosnku1
-
cukinii pokrojonej na kawałki130 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki180 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki160 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody750 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka½ łyżeczki
-
piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki400 g
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
454 kcal /
1902 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40 Min
Kapuśniak
50 Min
Zupa z kiszonych ogórków
45 Min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 Min
Zupa grochowa
1 Std.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Zupa ogórkowa
30 Min
Zupa szczawiowa
35 Min