Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 vaso

Υλικά

de leche
300 g
de cocoa en polvo
1 cda
de avena
20 g
de crema de cacahuate
10 g
de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο)
1 cda

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 210 kcal / 882 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 26 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

15 λεπτ.

Limonada árabe

Limonada árabe

5 λεπτ.

Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

10 λεπτ.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 λεπτ.

Batido de plátano

Batido de plátano

5 λεπτ.

Lassi de hierbabuena y cardamomo

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 λεπτ.

Infusión de jengibre

Infusión de jengibre

30 λεπτ.

Batido de plátano

Batido de plátano

5 λεπτ.

Agua de avena sin lácteos

Agua de avena sin lácteos

10 λεπτ.

Licuado verde

Licuado verde

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων