Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 193.2 kcal / 811.6 kJ

Πρωτεΐνη 5.9 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas rizadas fritas con alioli

Papas rizadas fritas con alioli

45 λεπτ.

Jamaica con chilito

Jamaica con chilito

30 λεπτ.

Dedos sorpresa crujientes

Dedos sorpresa crujientes

50 λεπτ.

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 λεπτ.

Caracoles de semillas de amapola

Caracoles de semillas de amapola

2ωρ. 30 λεπτ.

Bolitas energéticas de plátano

Bolitas energéticas de plátano

15 λεπτ.

Rollitos de sandwich

Rollitos de sandwich

30 λεπτ.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1ωρ.

Hamburguesas del carrito

Hamburguesas del carrito

1ωρ. 20 λεπτ.

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30 λεπτ.

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1ωρ. 20 λεπτ.

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων