
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet basquaise
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
d'huile d'olive20 g
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de pilons de poulet600 g
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de vin blanc sec200 g
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de poivron vert coupé en lanières250 g
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de poivron rouge coupé en lanières250 g
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de tomates coupées en quatre, épépinées et dégorgées250 g
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de gros sel1 c. à café
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de piment d'Espelette (προαιρετικό πεδίο) à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
d'eau100 g
-
feuille de laurier1
-
de feuilles de thym frais1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
313 kcal /
1311 kJ
Πρωτεΐνη
36.2 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
12.2 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
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