
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, coupée en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g d'oignons coupés en lamelles
-
200 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
120 g de poivron rouge coupé en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert coupé en lanières (2 cm)
-
250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
30 g de concentré de tomate
-
100 g d'eau
-
½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
6 tortillas de maïs
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de crème aigre
-
2 avocats
-
1 citron vert coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine de bœuf aux carottes et tomates
1 Std. 45 Min
Poulet au beurre de cacahuète
2 Std. 45 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2 Std. 10 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Coq au vin
9 Std. 40 Min
Blanquette de veau vapeur
1 Std. 10 Min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2 Std. 10 Min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Poulet laqué au sésame
40 Min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min