Basic Vegetable Soup

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
½ - 1 oz
mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)
3 ½ - 5 oz
fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)
12 - 14 oz
frozen mixed vegetables (προαιρετικό πεδίο)
2 oz
2 oz frozen green peas
water
25 - 28 oz
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube
salt to taste
1 tsp
1 tbsp soy sauce, to taste
dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 852.1 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 777.4 kJ / 185.8 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Heirloom Tomato Gazpacho

1ωρ. 10 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Corn and Bacon Chowder

1ωρ. 15 λεπτ.

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

New England Clam Chowder

45 λεπτ.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 λεπτ.

Three Color Wellness Soup

1ωρ. 40 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Zucchini Soup

25 λεπτ.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 λεπτ.

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 λεπτ.

Ribollita Rosmarino

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων