Verdure ripiene

Verdure ripiene

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
100 - 150 g
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 mazzetti
melanzane (da 300 g l'una)
2
zucchine (da 130 g l'una)
2
cipolle bianche (da 120 g l'una)
2
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g
spicchio di aglio
1
di pangrattato + q.b.
100 g
foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
10
uovo
1
di latte
20 g
di sale
½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 329 kcal / 1376.3 kJ

Πρωτεΐνη 20.4 g

Λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chana masala

Chana masala

45 Min

Gratin di gnocchi al porro

Gratin di gnocchi al porro

50 Min

Risotto ai peperoni

Risotto ai peperoni

35 Min

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 Min

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

Keine Bewertungen

Insalata di lenticchie e melanzane

Insalata di lenticchie e melanzane

Keine Bewertungen

Ragù alla bolognese (vegan)

Ragù alla bolognese (vegan)

Keine Bewertungen

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

Keine Bewertungen

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Keine Bewertungen

Hummus ai peperoni

Hummus ai peperoni

50 Min

Purè di patate con piselli

Purè di patate con piselli

Keine Bewertungen

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων