Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Salsa di pomodoro
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200 g di melanzane a pezzi (5 cm)
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280 g di zucchine a pezzi (5 cm)
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280 g di peperoni rossi a pezzi (5 cm)
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120 g di cipolle tagliate in quarti
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2 spicchi di aglio
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10 g di olio di oliva
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700 g di passata di pomodoro
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½ cucchiaino di zucchero
-
1 cucchiaio di basilico secco20 g di basilico, fresco sfogliato e tritato finemente
-
2 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Pesto di pomodori
-
40 g di pinoli
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150 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
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15 g di lievito alimentare
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1 cucchiaio di succo di limone
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
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1 cucchiaio di basilico secco20 g di basilico, fresco tagliato a strisce
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2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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100 g di olio vegetale, dai pomodori sott’olio100 g di olio extravergine di oliva
Besciamella vegana
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50 g di margarina vegana
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40 g di farina
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500 g di bevanda di soia non zuccherata (vedi consiglio)
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½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
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½ cucchiaino di noce moscata in polvere
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½ cucchiaino di senape di Digione
Completamento
-
margarina vegana per l'ingrassaggio
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9 pezzi di pasta secca, tipo lasagna
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
2540 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
3693 kJ /
883 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
96 g
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