La magia dei sandwich

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 600 g di acqua
  • 2 cucchiaino di sale
  • 500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
  • 350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
    1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
    1 spicchio di aglio, tritato
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di mozzarella pizzicata
    50 g di Gruviera, grattugiato
  • 60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1078 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1390 kJ / 332 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων