Αναζήτηση
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.5 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 449 kJ / 108 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Granizado de framboesa, manga e morango

Granizado de framboesa, manga e morango

4.6(9)

5 λεπτ.

Granizado de melancia

Granizado de melancia

4.7(20)

10 λεπτ.

Batido de chocolate

Batido de chocolate

3.4(11)

5 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1ωρ.

Licor de marmelo

Licor de marmelo

4.8(13)

744ωρ.

Smoothie de pepino e hortelã

Smoothie de pepino e hortelã

4.6(9)

5 λεπτ.

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8(20)

10 λεπτ.

Sumo verde

Sumo verde

4.6(5)

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

2.8(6)

5 λεπτ.

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

Καμία βαθμολογία

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Καμία βαθμολογία

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων