Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

4.7 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga
    30 g
  • couve-flor só os raminhos
    550 g
  • leite
    300 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • pinhões (προαιρετικό πεδίο) tostados
    1 c. sopa de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 252.1 mg
Πρωτεΐνη 3.7 g
Θερμίδες 410.7 kJ / 98.2 kcal
Λιπαρά 6.1 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων