
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de couve-flor com pinhões
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
manteiga30 g
-
couve-flor só os raminhos550 g
-
leite300 g
-
água600 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pinhões (προαιρετικό πεδίο) tostados1 c. sopa de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
-
noz-moscada1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
98.2 kcal /
410.7 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
8.9 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
252.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de coentros sem batata
30 λεπτ.
Creme de curgete
20 λεπτ.
Creme de feijão-branco com espinafres
30 λεπτ.
Creme de brócolos e amêndoa
40 λεπτ.
Aveludado de agrião
35 λεπτ.
Sopa miso (Misoshiru)
15 λεπτ.
Creme de cogumelos
20 λεπτ.
Sopa de nabo e espinafres
45 λεπτ.
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 λεπτ.
Caldo-verde com couve-flor
30 λεπτ.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 λεπτ.
Sopa de favas e hortelã
45 λεπτ.