Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Houmous de courgette
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
300 g de courgettes coupées en tronçons (3 cm)
-
½ c. à café de sel
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
60 g de tahini (voir "Conseil(s)")
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de cumin en poudre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
62.2 mg
Πρωτεΐνη
3.2 g
Θερμίδες
486.1 kJ /
115.5 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°19
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Biscuits salés au paprika et sésame
40min
Paniers feuilletés olive-parmesan
40min
JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel
30min
Panini roquette-mimolette
2u. 30min
Croquettes patate douce-jambon
3u.
Croque-messieurs en étoiles
40min
Préfou à l'ail
3u. 10min
Accras de julienne
45min
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2u. 15min
Gressins italiens
1u. 55min
Bretzels allemands
2u. 15min
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1u. 30min