Paprykarz ze śledziem

Paprykarz ze śledziem

4.3 178 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 30 g oleju
  • 120 g ryżu białego
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 70 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
    50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 200 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 300 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 8.7 g
Θερμίδες 725 kJ / 173.3 kcal
Λιπαρά 7.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων