Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 578 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 Glas

Υλικά

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 9 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Eierlikör

4.9(372)

15 分钟

Orangen-Eierlikör

4.4(207)

20 分钟

Weißer Mandellikör

4.8(1.8K)

20 分钟

Eierschecken-Likör

4.3(117)

10 分钟

Orientalischer Eierlikör

4.7(159)

15 分钟

Gesalzener-Karamell-Milchshake

4.1(48)

20 分钟

Dattel-Hafer-Drink

4.1(17)

20 分钟

Eierlikör

4.2(53)

15 分钟

Kirschpralinen-Sahne-Likör

4.6(231)

20 分钟

Pina-Colada-Likör

4.1(415)

30 分钟

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.3(52)

72小时

Grüne Wiese

4.1(86)

10 分钟

Εμφάνιση όλων