Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquette de poisson vapeur à la Thai
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
18 morceaux
Υλικά
-
de l'huile pour graisser
-
2 - 4 feuilles de combava fraîches
-
100 g d'haricots verts frais coupés
-
2 oignons de printemps
-
600 g de filet de poisson blanc, sans peau (cabillaud, vivaneau, perche), en morceaux (3-4 cm)
-
30 - 50 g de pâte de curry rouge thaï
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60 g de crème de noix de coco
-
1 blanc d'œuf
-
½ - 1 c. à café de sel
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1000 g d'eau
-
1 piment rouge frais, finement émincé, pour la garniture
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
840 kJ /
202 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
4 g
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