
Συσκευές & Αξεσουάρ
Moules à la sauce tomate épicée
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive85 g
-
de poivre de Cayenne, moulu½ c. à café
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées1000 g
-
de tomates concassées en conserve200 g
-
de vin blanc sec100 g
-
de sel1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
257 kcal /
1076 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
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