Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Moules à la sauce tomate épicée
4.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 85 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • 100 g de vin blanc sec
  • 1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 1076 kJ / 257 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

5.0(1)

35 λεπτ.

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

4.8(748)

40 λεπτ.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40 λεπτ.

Moules et frites

5.0(1)

45 λεπτ.

Cabillaud à la chermoula

Καμία βαθμολογία

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Καμία βαθμολογία

Curry de cabillaud à la noix de coco

5.0(6)

25 λεπτ.

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45 λεπτ.

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Καμία βαθμολογία

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

4.8(4)

45 λεπτ.

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.7(3)

40 λεπτ.

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων